Dix informations rassurantes à propos du coronavirus Que l’épidémie de COVID-19 soit déclarée pandémie ou non, il est clair que la situation que nous vivons actuellement doit être considérée avec le plus grand sérieux. Le coronavirus SARS-CoV-2 se fiche bien de savoir s’il est à l’origine d’une pandémie : en moins de deux mois, il s’est propagé sur plusieurs continents. On
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LE TRAVAIL On désigne sous le terme de travail toute activité professionnelle (une profession) que l’on exerce pour soi-même ou pour le compte de quelqu’un (une entreprise), dans le but de se procurer les moyens de son existence en percevant pour cela une rémunération (un salaire). LES DIFFÉRENTES FORMES DE TRAVAIL On peut exercer une profession en étant salarié, c’est-à-dire au sein d’une entreprise, ou en étant indépendant,
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DÉCOUVRIR LE MONDE PROFESSIONNEL – LES DIFFÉRENTS CONTRATS DE TRAVAIL LE CONTRAT À DURÉE DÉTERMINÉE : CDD Il est signé pour une durée précise et peut comporter une période d’essai, d’une durée variable. Durant cette période d’essai, vous ou votre employeur pouvez rompre le contrat sans justification. Comme les autres salariés, vous bénéficiez également de congés payés. Depuis l’ordonnance du
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LES BONNES MANIÈRES EN SITUATION PROFESSIONNELLE En plus des attitudes et des compétences qui sont recherchées par les employeurs, saviez-vous qu’il existe des règles de bienséance et de politesse qui prévalent en contexte professionnel? Eh bien, cette question fera l’objet de notre examen. L’importance des apparences On n’a qu’une seule chance de faire bonne impression. Donc, soyez conscient que votre non-verbal
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L’ÉTERNUEMENT L’éternuement est un réflexe (c’est-à-dire une réponse automatique et involontaire de notre organisme) qui se déclenche lorsque la muqueuse du nez est irritée. Afin de dégager les voies respiratoires, on aspire alors une grande goulée d’air, puis on l’expulse violemment par la bouche et le nez. POURQUOI ÉTERNUE-T-ON ? La cause la plus fréquente de l’éternuement est la présence dans le nez d’un corps étranger (poussière, poil, pollen) ou d’une
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L’ÉTIREMENT Tout le monde a vu un jour un chat s’étirer longuement après une sieste. De même, nous éprouvons souvent le besoin de nous étirer après une nuit de sommeil ou lorsque nous sommes fatigués. L’étirement est instinctif et naturel. Il procure un bien-être général et dénoue les muscles. Les muscles sont formés de très nombreuses fibres musculaires disposées en
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LE BÂILLEMENT Le bâillement est un réflexe, qui survient involontairement lorsqu’on ressent de la fatigue, de l’ennui, ou lors d’une digestion difficile. Un bâillement se décompose en trois périodes : tout d’abord, on inspire longuement, puis le souffle est suspendu et les muscles des mâchoires contractés (c’est l’acmé) et, enfin, on expire longuement par la bouche. POURQUOI BÂILLE-T-ON ? Le bâillement ne permet pas, comme on l’a longtemps pensé, de redonner un
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L’ALIMENTATION L’homme a besoin, chaque jour, de manger et de boire : l’alimentation est indispensable à la vie. Une bonne alimentation doit fournir à l’organisme les éléments dont il a besoin pour bien fonctionner. Une bonne alimentation est l’une des clés essentielles de la santé. Grâce au processus de digestion, l’alimentation fournit : – les matériaux de base nécessaires à la fabrication des cellules et des organes qui composent notre corps (les
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LE SOMMEIL À QUOI SERT LE SOMMEIL ? Tous les mystères du sommeil ne sont pas encore élucidés, et il reste encore beaucoup de recherches à faire avant de comprendre avec précision comment le sommeil agit sur l’organisme humain. Cependant, le sommeil a deux fonctions capitales : – le sommeil profond permet au corps de récupérer des fatigues physiques de la journée. C’est également pendant le sommeil profond que le
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LES DÉFENSES DE L’ORGANISME L’organisme se défend contre les microbes grâce à des barrières naturelles comme la peau, et grâce à un ensemble de cellules spécialisées qui forment le système immunitaire. S’il fonctionne bien, le système immunitaire est capable de contrôler la plupart des maladies. CONTRE QUOI L’ORGANISME DOIT-IL SE DÉFENDRE ? Notre environnement fourmille de germes, de « microbes » divers : des virus, des bactéries,
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